15902605302

    新闻类别

    联系我们/CONTACT US

    企业名称:
    贵州盛泰建体育用品有限公司

    联系人:催总

    网址: www.gzstjty.com

    地址: 贵阳市观山湖区金华镇新街

    新闻中心

    体育器材生产厂家介绍体育对人的作用

    来源:http://www.gzstjty.com/news83848.html   发布时间:2019-06-03 11:39:00

    体育器材生产厂家介绍体育对人的作用,体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用。

    1、促进人脑清醒、思维敏捷

    体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力。

    2、促进血液循环,提高心脏功能

    进行体育活动加速血液循环,以适应肌肉活动的需要,这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动,能使心脏产生工作性肥大,心肌增厚,收缩有力,心搏徐缓,血容量增大,这就大大减轻了心脏的负担,心率和血压变化比一般人小,表现出心脏工作的“节省化”现象。

    3、改善呼吸系统功能

    呼吸是重要的的生命现象,肺是呼吸系统的重要器官,具有气体交换的功能,经常运动能使呼吸肌发达,呼吸慢而深,每次吸进氧气较多,每分钟只要呼吸8-12次,就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作,使肺泡富有弹性,可增加肺活量。

    4、促进骨骼肌肉的生长发育

    适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质,促进肌纤维变粗,肌肉组织有力,促进骨骼生长,骨密质增厚,提高抗弯、抗压、抗折能力。